pretty cool

kevad on käes!!!yay:) eile-täna ikka suht lahe ilm olnud, nii ilus ja soe. täna vist u 20! heh, jap. ei peaks sellise lihtsa asja pärast küll väga excited olema.. aga no olen. sest mõnus on :D joosta on hea ja niisama ka... (näiteks pesupesemiseks on väga hea, sest nüüd kuivavad riided isegi päeva jooksul ära. enne võttis see ikka nii u nädala). nii et jah, mõnus :)
käisin täna jooksmas.. hehe, kõlab nagu ma poleks metsikult kaua aega jooksmas käinud. ei, no mitte just päris. lihtsalt eile oli puhkepäev. aga jah, täna töölt ka vaba päev, nii et niisama lebo ja trenn. nii et jooksmas käisin mäe otsas. ja ilm ja koht oli umbes selline...
hästi mõnus jooks on see, aint veits mägine. üks esimestest tõusudest on u 10min pikk.. st. et mul võtab see u 10 min aega.. ja no mu kiirus on suht aeglane. heh..aga jah, suht mägine.
kaart kuhu siis ka jooksin on siin ja äkki näitab isegi tõusumeetreid ka.. kuskil.

peale jooksu oli vaja ennast veidi maha jahutada, nii et läksin ujuma (basseini küll ainult). viimasel ajal sellega suht vähe tegelenud tegelt. kuna pole lihtsalt viitsind vette ronida. hehe. sest iseenesest on mul ujumaminek päris kerge. kas tööl, kus 33m bassein või siis kodust 3min kõnni kaugusel 25m bassein. nii et jah, vabandusi ses suhtes pole. ja peaks rohkem ujuma. täna läks siis isegi ka suht hästi. oli plaanis, nagu tavaliselt u 30min ja 1km ujuda. ja kui ma tavaliselt nii peale igat 250m puhkan minuti, siis täna lasin kõik ühekorraga järjest. ja päris kerge oli. no jah, aega ikka võttis - 23 min... aga see vist mu kiireim 1km ujudes. :) nii et tore.

ja muidu... ei eriti midagi. põhiline tegevus on ikka töötamine. ja see on nii enam vähem. jällegi, et eriti midagi väga exciting´ut selles pole... kulgeb ikka niisama, et pean inimestele üritama selgeks teha et spot reducing´ut pole võimalik teha! (st. et kuna ma inimestele nõu annan kuidas ennast vormi saada ja enamuse probleemiks on ´kerge´kõht, siis kõik tahavad hullult kõhulihaseid teha. jobud. )heh.. anyways. .